1、正确的手枪持枪姿势和射击姿势分别是：一、手枪单手持枪和射击姿势：单手持枪法：手臂挺直，使枪、手臂在一条直线，并垂直于身体，左手顺势插握自己身体左侧部，右手虎口抓握枪柄，食指轻轻扣动扳机成待击发状态。
(资料图)
2、瞄准准备击发时，右手抓握枪时力度要适中，不能过度用力死板，也不能任随枪击发时跳动，自我感觉合适即可，同时右眼、准星、枪身成一条直线直指目标，做到有意瞄准，在无意识中扣动扳机将子弹射击。
3、 由于此姿势需达到射击稳定的时间长，在运动过程中射击的稳定性差，一般不适用于实战射击。
4、2、双手握枪持枪和射击姿势：利手持枪的肩膀后拉，持枪一侧的脚退后一小步，身体侧转约30度至45度；举枪时上身前倾，双肘关节微弯，持枪的手将枪向前推出，另一手掌轻轻包覆持枪手的指节，向后拉回；注意双肘关节仍然微弯，非持枪手的手掌并不用来支撑持枪手的掌缘（也就是说不置于握把下方）。
5、这种射姿兼具了有效控制后座力和能快速攫取目标的双重优点，是现代常用的手枪射姿之一。
6、根据个人的训练和习惯，双手持枪又有两种姿势（茶杯式、推拉式）。
7、a、茶杯式双手持枪法：利手持枪的肩膀后拉，持枪一侧的脚退后一小步，身体侧转约30度至45度；举枪时上身前倾，双肘关节微弯，持枪的手将枪向前推出，另一手掌轻轻包覆持枪手的指节，向后拉回；注意双肘关节仍然微弯，非持枪手的手掌并不用来支撑持枪手的掌缘（也就是说不置于握把下方）。
8、这种射姿兼具了有效控制后座力和能快速攫取目标的双重优点，是现代常用的手枪射姿之一。
9、b、推拉式双手持枪法：左脚向前大半步，脚尖朝目标方向，或稍微右偏，右脚尖方向与目标呈90。
10、，两腿自然挺直，含胸拔背，整个身体与目标呈45。
11、；右手虎口对正握把后方，拇指自然伸直，用手掌肉厚部分和余指合力握住握把，食指贴于扳机上(食指内侧与枪之间应有不大的空隙)；右手前推，左手后拉，将枪握住，头部靠右侧倾斜，自然贴着右大臂，瞄准线与右手臂呈一直线，右眼与瞄准线重叠。
12、3、伟佛式双手持枪法（手枪搜索射击法）：两腿自然分开，大概与肩宽；侧身面对对方，即以自己左侧面的对方；右手持枪，伸与左肩前，左手握右手中、无名、小母指，即左右手在手枪握把小重合；闭左眼，用右眼瞄准，头下压，肩下垂。
13、韦佛式射击姿式是上个世纪60年代美国洛杉矶世界射击运动员韦佛发明的，较其他以前的射击姿式有以下优点：a、射击的姿式比较稳定；b、便与保护自己，便于转换姿式；c、动作接近人体的自然反应。
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