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最常见的长痘痘不能吃的食物：
1️⃣高脂食物：乳酪、香肠、腊肠等高脂食物，会使痘痘变得更严重，所以最好避免食用。
2️⃣高糖食物：糖果、巧克力、蛋糕等高糖食物，会导致血糖升高，使痘痘更容易发生，所以最好少吃。
3️⃣辛辣食物：辣椒、花椒、姜等辛辣食物，会刺激皮肤，使痘痘变得更严重，所以最好少吃。
4️⃣油腻食物：炸鸡、油条、油饼等油腻食物，会堵塞毛孔，使痘痘变得更严重，所以最好少吃。
5️⃣刺激性食物：咖啡、茶、酒精等刺激性食物，会刺激皮肤，使痘痘变得更严重，所以最好少吃。
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